RYGNING

Rygning

Rygning er helt enestående største risikofaktor for udvikling af hjerte-karsygdom, kræft og kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL).

De 2 første sygdomme, er de 2 hyppigste dødsårsager i den vestlige verden, og KOL er hastigt på vej mod 3. pladsen.

• 40% af blodpropper i hjertet har rygning som stærkt medvirkende årsag.
• 33% af alle kræfttilfælde skyldes rygning
• 85% af alle KOL-tilfælde skyldes rygning.

- Omkring 20% af danskerne ryger (1 mill. danskere er eks-rygere).

- 14.000 dødsfald årligt i Danmark er rygerrelateret (sv.t 24% af alle dødsfald).

- Storrygere (over 14 cigaretter dagligt) dør i gennemsnit 8-10 for tidligt.

- Rygere - der dør pga rygning - mister 15 års levetid i gennemsnit.

RYGNING DRÆBER HVER 2. RYGER!!!

 

Rygestop betaler sig:

• Første døgn: blodtryk, puls, kondition, bedres.
• Efter 4 uger: Hoste og åndenød bedres, lunger bekæmper infektion bedre.
• 1 år efter: Risiko for hjertesygdom halveret. 
• 5 år efter: Risiko for hjertekarsygdom næsten som ikke ryger. 
• 10 år efter: Risiko for lungekræfttilfælde faldet med 50%
• 15 år efter: Risiko for lungekræft som for én der aldrig har røget. 

Rygere som stopper ved alderen 60, 50, 40, 30 år kan få hhv. 3, 6, 9, 10 års ekstra levetid sammenlignet med dem der ryger videre.

 

Vi vejleder om rygestop.